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新曲悲喜こもごも

こんにちわ~♪
覚えている間に書いておかないと
どんどん忘れちゃう私です。
メメント?私の頭の中の消しゴム?

というわけで今週は新曲発表会だったりして
発表会自体には出てないんだけど
チョコチョコレッスンに出て大体受けましたv

コンバット46は通しで受けてみて
かなりお気に入りになりました♪♪
ウォーミングアップはびっくりするくらい
リズムが変則的だったけどなんか楽しいし
2曲目もまぁまぁいいv3曲目も好き。
謎の4曲目は何ていうか…。
ロシア?ハラショー!!
スパシーバ♪♪

私はチェブラーシカが大好きなので
このロシアな感じがいいよ~vv
♪カ~リンカカリンカカリンカカリン~♪♪
って聴こえるからそのように口ずさみつつ
ニーキックしてる私です。

あ、チェブの映画見に行かなくちゃ!

そんで5曲目も明るくて動きも楽しいv
斜めに進むのが愉快。
で、地獄の6曲目も覚悟してたから
もうトレーニングというつもりでランジ祭り!
パンプでランジが少ないからここで
ランジ祭り。

ムエタイは「ブレイブハート」の曲で
CM「皇潤」の曲に良く似ている曲が
|*`゚З´)bイイッスネ.+゚☆
弓引くポーズの時はアイルランドの戦士が如く
勇ましい気分になります。
長いけどあっという間に終わる感じがしたなぁ。
パワーはアイサレンダー!!
筋コンも好きな感じの曲で、完全燃焼♪
新曲シーズンはホームでコンバット
いっぱい受けようっとv

パンプもなかなかいい感じだったし
特にスクワット・背中・アームカールが
いろんな意味で(S的な意味で)好き。
ランジは曲がいいなぁ。

ジャムも前半はやったけどかなり楽しかった。
特にラテンパートのヒロミ郷のアーチーチー♪のとこは
腰グリングリン回してしまいます。
サンバ・ラテン・アフリカ調なダンス大好き!

さて、メインパートがどんな感じか…。
明後日が発表会だから楽しみだわ♪

アタック71も一回だけ通しでやったけど
まだ印象が無くて…今のとこ普通??
前半の曲の調子は結構好きな感じだったなぁ。

ステップはまだ半分くらい。
でも多分ステップはあんまり出ないから
わからないままかも。

とまぁざっとこんな感じです。
今のところコンバットがめちゃお気に入り
ジャム・パンプがいい感じ♪♪

年末年始は特別プログラムだから
どれだけ出られるかわからないけど
今はあんまり走れないし、レスミルズプログラムいっぱい
受けるぞー!

じゃあねヾ(´・ω・)ノ゛バイバイ
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テーマ : スポーツクラブ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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