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淡路国生みハーフマラソン

先日17日淡路国生みハーフマラソンへ
参加してまいりました。

前日はフェリーで愛媛県へ行って、父の
お墓参りをしてから松山コナミで
レスミルズを満喫してましたけどね♪

松山コナミは2度目だけど
スタジオは広いし、駐車場は無料だし近場に
松山銘菓「母恵夢」の本店もあるし
めちゃいい!!

んで金谷さんというイントラのボディパンプ60分と
ボディステップ45分。あとボディコンバットショートを
連続で受けましたvv
金谷コーチは女性だけどものすごくパワフルで
スクワット大3枚チェスト大2枚…!
トライも大と中…だったかな?選曲も最高で
チェストのファントムオペラでは感動すらいたしましたvvv
声も出しまくってアームカールは
エヴィバディダンスナウ♪♪

で、そのままステップはほぼ2ヶ月ぶりだったけど
新曲も半分くらいできて満足
久々にステップを楽しいな~って思いました。

んでコンバットショートだったけど
ハンドラップ巻いてるの自分とイントラ君だけ。

大好きなBC45の通しだったのでノリノリで楽しめましたv

そんなこんなで筋肉痛全開のままの
ハーフマラソンだったけど
最近は一生懸命走りこんでるし
記録を出そうとワクテカしてました。

こじんまりしてるのかと思ったら
結構な参加者でハーフだけでも男子800人以上で
女子は180人位いてました。


お天気もよくて楽しんで走れました。
特に10km位から調子がよくなってきて
キロ6分で2時間切れそうvvって思ってたら
ラスト3kmが山道。
なんとかダッシュして結果は1時間58分59秒(笑)
59秒でも58分台だもんねっvv

で10月の月間走行距離が100kmを超えました。

来月の丹波もみじハーフマラソンも多分
山道が多そうなのでのんびりと走りたいな~vv

あと減量が停滞中なのでなんとかしたいっ!

走った後の甘いものとビールが最高すぎて
困るわ~。

じゃあねバイバイ

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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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