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新曲発表会

今回の新曲発表会参加したのは
BC・BP・BJの三つでした~vv

第一弾がコンバットでしたv
1曲目から長いなぁ印象??
即・シュートありだし
最初結構間違ったりして(^^;)

でも型がかっこいいし
カンフーガードとか、踏み込みながらの
ライジングガード(だっけ?)
みたいなのとか『その気』になれるvv

はい、コンバット初心者ですのでvv

ムエタイは色んな替え歌が
出そうな予感。
ホームのあぜちゃんは「トラトラトラトラ
いぇ~っ!」とMAXのモノマネ(?)しながら
腰振ってたwwww

で8曲目パワー最高
(●⌒∇⌒●) わーい
歌っちゃうよ~

あいしーーーーーざーーーーらぁぁぁ~~っ♪♪♪
スキップの時ついついアタックのキックをしたくなって
こっそりやってたら最近仲良くなった
コンバットさんが一緒にやってくれた(笑)

テンション上がって終了~v

筋トレはまたアリーゲータープッシュアップだけど
これイマイチかっこよくできない・・。
瀕死の亀??
みたいなプッシュアップですがなにか?

ボディパンプの新曲は

今回はショルダーがしんどいのと
アームカールがお気に入りって事くらいかな~。
まだちょっとしか受けてないから
これから印象かわっていくかも…。
それとは別に西山君がめちゃ面白く盛り上げてくれて
それはワロタ(*≧m≦*)ププッ
なんかクールな高野君にハイタッチを要求したりして
ちょいウザ…いや青春してて笑わせていただきました♪♪


んでボディジャム新曲♪
ヶ丘での新曲発表会はヒガシとくっすん。
いつもよりちょっとだけ多い位でした。

BJ54!これはたのしーーーっ!
曲もいいし、(9と12が畦ちゃんのお気に入りらしいv)
4曲目のオプションコリオをめっちゃ練習して
頑張ってるv
リカバリーはまたウェーブの連続で
ウェーブ好きだからノリノリですO(≧▽≦)O♪♪
メインブロックの指差しオプションも楽しいし
二度目の時に縦に足を180度開いてペタンと座る
スプリットをヒガシ(だったっけ?くっすんだったかな?)が
しててめちゃカッコよかった!

終わってからスタジオの外で友達と
あの『スプリット』が出来るかどうか
話し合ったけど無理して翌日から
コナミに来れなくなったら困るのでやめようということに
なりましたww

ヨガやヒーリングして身体を思いっきりやわらかく
したら挑戦しよう…。

そんな感じで念願のアタックの新曲はまだ
受けれてないのですが

3つの新曲発表会は楽しかったッす!




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テーマ : フィットネス
ジャンル : スポーツ

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Secre

めちゃ久しぶりコメント☆!

しずまろさんすごーく最近きれーになったから(*^^)v
何かいいこと☆あったのかなってブログ開いたら
車ぶつけてるしびっくり(笑)!

大丈夫?

火曜日☆しずまろ兄弟のおかげで
BJファミリーをたくさん増やしてくれてる事、
とっても感謝してます☆

いつもありがとう!

綺麗(照)そして笑

TOヒガシ~♪

いや~ご無沙汰です!
綺麗は照れるよ~(笑)とすぐ調子に乗る
ワタクシ…。

いつも楽しいジャムをありがとうでござる!
右側に負けないように左でも
盛り上がっていくよ~♪
おかげでヶ丘で新たなジャム友も
できたしvv

んでミックス時期になったら37…
よろぴくね♪(笑)
プロフィール

しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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【東方】ゆっくり霊夢時計
ついったー。
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