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サイズが

ダイエットを始めて二ヶ月くらいたったので
今まで全然計測してなかったサイズをちょっと
測ってみました。

ダイエット開始60日で約5kg減らす事が
できたので体型もちょっとは変化してるかな?っと
思って。
そしたら上半身はほぼ平均マイナス5cmでした。
何かの本に1キロ痩せたらウエストも1cm減るって
書いてあったので「その通りだ~」って
感心してたんだけど

足のサイズは、ほとんど変化ないよー?

ふくらはぎとか足首とか2ヶ月前と全然一緒
:(;゙゚'ω゚'):・・・。
どうりで頑張って買ったランニング用タイツが
いつまでたってもスムーズに履く事が
出来ないと思ったよ…。

やっぱり足やせって難しいんだね~。
部分痩せってできない代わりに全体的に
痩せると思っていたのに
全く変化ないって…。

お風呂を重視してリンパマッサージで
セルライトをほぐして
あと最近頑張ってる
『ランジの重りを軽くして
正しいフォームに矯正っ…!』

コレをやっていくと多少足にも効果が
出ると思うんだけどなぁ。
エンダモロジーは高価なので
自力でなんとかしたい…。

つづく・・・

(´∀`*)ノシ バイバイ

ぽちっとよろしく

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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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