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スリーピース♪

相当放置してたので記憶を引っ張り出しながら
記録しておかねば…。

3月14日はヶ丘で3周年記念イベントでした♪

私が参加するのは愛する友サマが出演するボディアタックだけ。
それでも通常のスタジオでとっても近い…(ΦωΦ)フフフ…。

整理番号は58番だったんだけどコナミに到着したのが
開場5分後で、一瞬慌てたけどいつもの右側メンツが
いつもの場所に居たのでその辺に入れてもらったvv

いつもより強力な右側メンツ(笑)
京阪Tシャツ(ヶ丘の色は赤)でばっちり決めて
ちょっとうらやまし~。
うちは『ぴーひゃら』だからなぁ…。

んで75分のレッスンが始まったんだけど
最初はテック。

(つд⊂)エーンテックよりインターバル1曲多い方が
いいよ~。
などと思いつつお友達とペアになって体のバランスとか
体幹とかチェックしあう。
プッシュアップの姿勢で片手と片足になってふらつくとか
結構マジでしんどい…。

そんで15分のテックが終了していよいよ本番~。
シーマン、くっすん、小山さんって若いメンバーがいるから
結構最近のナンバーからスタート♪
といってもほとんど忘れちゃってるんだよねぇ(;´Д`)

とにかく友サマがカッコよくてインターバルがBA40の
『Shooting Star』だったということしか…。
わーいわーい♪この曲大好きなんだよ~っ!!!
てかBA40は全部大好きvvvv

最初は大人しめで動いてた右だけど後半はいつものように自由度アップで
ジャックしたりラインキックしたりやっちゃった。
あとでシーマン怒られないかな??とちょっと心配しつつ(笑)

汗びっしょりで終了してゆっくりお風呂に浸かって帰りました。

帰ったら足の裏に水ぶくれができていた…:(;゙゚'ω゚'):
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テーマ : フィットネス
ジャンル : スポーツ

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しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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