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久々の4連チャン。

ハイ、久々にコナミで4レッスンで屍になって帰宅した
しづまろでぇす。

原稿とかスクーリングとかで土日が全然コナミに
行けてなくて、今日は思いっきりいってやろう!って
思ってたんだよね~+(0゚・∀・) + ワクテカ +

だけど午前中は仕事だったからギリギリで13時50分の
コンバットマスタークラスに滑り込みvv
通しで新曲をやるのはもう今日で最後!

だってF村さん。やっぱりね~。
42の2曲目『 I Was Made For Loving You』
3曲目の『 Poison』はとってもテンションが上がるvv

とくにPoisonとMiracleはBA好きには
たまらんでしょ~vv
歌っちゃうよ~、空耳状態だけど(笑)

6曲目はやぱり私にとっては苦行でしかないけどね。

で、そのあとBP。マスタークラスは2ヶ月ぶり。
新曲は半分。
トライセップスの曲がなんだか可愛くて好きかも。
シュガー♪
ランジの曲もカッコイイvv最初スクワットだけど。

やっぱりパンプをやるとトレーニングって感じで
気合が入るなぁ。
週1くらいでやっておきたいんだけどね。

んでそのあとステップだけど新曲は一切無し。
ちょっと休憩してジャムの新曲をやりたいが為に
よろめきながらスタジオにINしたぉ。

先週は前半をやったらしいので今回はメインを新曲で。
淡々としてるけど結構かっこいい?
足さばきが早いのでもつれそうになったりするけど
出来てる人のを見るとカッコイイvv

とりあえず3回転ターンを怪我無くこなす事に
集中してる間は曲を楽しんでる場合じゃないかも知れないけど
早く覚えていきたいなー。

次は新曲発表会までジャムできないから
忘れちゃってそうだけどな…(;^ω^)


んでも4レッスンはヘトヘトになったので
今猛烈に眠いです。

寝ます。

オヤスミナサイ

じゃあね~(´∀`*)ノシ バイバイ
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テーマ : スポーツクラブ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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