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デザイン変更

9月だし、もう秋だしってことでブログのデザインもまた変更。
テンプレで見ると可愛いのがいっぱいあって迷うわ~。
また近いうちにサーバー替えようかとも
考えちう。
友達にオススメのを聞いたりして。

んで、木曜日はいったん家に帰ってからボディステップのみ。

なんか水曜日の酒宴のせいでなんだか胃が重いのよ~。

下っ腹も張る気がするよ?

なのでどうしようかな~と思ったけど
行ってみたら楽しかった。
ポジショニングがなんか変な感じで
微妙に違和感感じつつ…。
Aチームの人たちが?

そろそろお客さんも「わっしょい」Tシャツを
貰って着てるから一瞬スタッフか
会員さんかわからない状態。
結局買わなかったなぁ。

筋トレは連続でやるとよくないと聞いたので
この日はステップだけで大急ぎで(駐車場料金が
かからないように)帰りました。

ホントはお風呂でゆっくりしたいんだけどねー。
サウナと水風呂も入りたいし
湯船にも10分は浸かりたいけど…。
100円払えばいいだけのことなのに…ね(笑)
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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Secre

No title

ヒヨコちゃんがいないからびっくりしたぁ(*_*)

でも声だけ聞けました(*^_^*)

かわいいデザインですね(*^^)v

今日は弟さんにフロント前で会いました(^O^)/
普通のTシャツやって、あるんや・・みたいな(笑)

パンプとコンバット出ました(*^_^*)
明日はきっと筋肉痛です(>_<)

ジャブジャブしてイェーッ☆!ってするのがおもしろかったです(*^^)v

そうそう!「なんで?」と思った~

>ヒガシ☆サン

ちょうど帰る時に「会ったよー」と(普通のTシャツを着た)弟が
言ってて、これからパンプとコンバットに入るって聞いたから

『なぜに???』って思ってた(笑)

トレーニングだったのですか~?
お疲れ様ですvv
( ^ω^ )

BCの「ジャブジャブイェー!」は40の5曲目かなぁ?
めっちゃ楽しいですよね♪アレ大好きv
明日は筋肉痛確定ですか?

が・・・ガンバですッ!!!

私も慣れないマシン筋トレでみぞおちの辺りが
痛い…(;´∀`)

ストレッチを馬鹿にしてはいけないね…(反省


プロフィール

しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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