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色々臨機応変に!

という訳で、2ヶ月ぶりの脱毛に行ってからコナミへ。

ホントは脱毛後は血行の良くなる運動やお酒を
控えた方がいいんだけど、まぁ3度目だしいいでしょう。
それにしても脇の脱毛しつつ、次はどこだ!?
足かVラインだな~。エステシャンの人に聞いたら
足はそうでもないけどVはやっぱり痛いですねーって言われて
びびる私。
まぁ晒す確立でいえば足だから足からいっとくか?
でも今からだと終わるのが冬だね。
コナミで冬に短パン履いてBA出るか~vv

そんなこんなで月曜日は今まで満員御礼だった
BA30とBSが広いスタジオに移って初めてのレッスン。
いっつもBSの為にBAをガマンしてたメンツもチラホラと
BAにvv

楽しい♪

とりあえずインターバルはポイズンだから
歌っておこうvv
「ぽいずーーーん♪」夜にBAでAスタって新鮮だv
で、あわてずに並んでもBSはゆったりを入れたしvv

これはとってもいいぞv
Nちゃん。「BSマスターで広いのって緊張ですーBスタで
( ´ノω`)コッソリやるのがよかったのに~」って(笑)

でもやっぱり動きやすいのが良いねv今後もうちょっと
増えるかもしれないけどノビノビできたなぁ。
72から始まって58中心にラストは75。

で最後のピークは最近よくやるニーアップしながら
台の周りをまわる(?)やつなんだけど番号がわからない…。
今度聞いておかないと!
でもやっぱりNちゃんステップは楽しいv

これはやっぱり出るべき…かな?(´∀`*)ウフフ

火曜日はK丘店でBA。こちらもスケジュール変更で
さらに遅い時間からのスタート。

裏にBC30が入ったからかたまたまかいつもより少なかったな~。
BA62vv大好きな曲ばっかりのナンバーだ~vv
『Shock Out』『Boogie 2Nite』vvv(コレのオプションに命をかける私。

相変わらずのみんなと遊んだりしつつ終了~。
声出し続けるからいつもより発汗!!

終わった時間は23時過ぎ。週の始まりがこんなんで皆さん
疲れませんか~?(笑)
楽しいから疲れない…か




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テーマ : スポーツクラブ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Secre

脱毛

 脇はやったけど・・・。普段ロンパンはいてるので足までは気になりませんでしたw
 だけど来週からは近くでアタックとパンプに出る予定なので,脚は剃っちゃおうと思ってます。男の人ほど毛深くないですしすぐ剃れるw

 まあ・・誰も見てない気はしますが・・・私の脚なんてw

そぉ思いつつ…(汗

くりす♪サン

そおなんですよね~。別にコナミでスタジオ入ってたって
誰に見せてるわけでもない・・・って思ってるん
ですけど、ふとスネに手をやるとチクってきたら

「てめーーっ!昨日ソイエしただろうがーっ!!」って
1人腹立てちゃったりして(笑)

まぁ足はお値段も結構するので
しばらくは剃りつつ、ソイエしつつ…かなぁ?

毛よりまず肉落とせって言われそうな
私ですけどねー
(;^ω^)
プロフィール

しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

走ろう♪
【東方】ゆっくり霊夢時計
ついったー。
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