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ガマンは1日ッ

昨日は喉がちくちくしてて、新型インフルも怖いし、コナミは
休んで家でじっとしていようって事で自宅待機だったんだけど
することないから、端麗(だけどグリーンラベルを選ぶ辺りまだ往生際が悪い?)
とか飲んで、更に氷結ストロングも飲んでとんがりコーンを
食べたりするだけなので(…)今日はコナミに行きました。

先週のリベンジ!テクニカルエアロとBA!

先週はホントに何やってるかわからなかったエアロも、
『そおか!!こう動いてるんだッ!(出来る出来ないは別として)』
っていう域まで達する事ができて楽しかった。
来週も行きたかったけど、田舎に1泊で出かけないとだめなので
今日でこの動きは終了~…。

また来月から新たな動き…ゲフ。

BAは64。Kコーチはほぼ通しでやるけどさすがに
あのアジリティは嫌みたいで
「みなさんも好きじゃないですよね~」なんて言って
そこだけ変更BA59「ヘヘヘイ♪」って感じ。久々だ~vv

でもBAの64インターバルは好きだな♪
Nちゃん、Sさんとキックの時に遊んだりして。

終わって帰るときやっぱり足の裏(左のかかと)がすんごい
痛~い…。

ちょっと休むべき?それかウェイトを落として衝撃を
少なくするべき…?

だけど帰るときガリガリ君リッチ(ロイヤルミルクティー味)を
買ってもらってがっつく私なのだった…。

めっちゃ美味しいのよ、これがまた。


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テーマ : スポーツクラブ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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