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効いてる?

今日コナミでいつも一緒になる方に
「痩せた?」って言われた~vv
(うん、きっとお世辞じゃない…お世辞じゃない
・・・・と思う)

イェーイ♪


でもヶ丘のスーパーアタックで2kg減った分は
普通に元に戻ってんだけどね(笑)←って笑ってる場合じゃない。

でも最近お風呂タイムに必ずサウナにINして
顔のリンパマッサージっていうかツボ押しを
やってるので少し顔面のむくみが取れたかも
知れないvv

そしたらちょっと痩せて見えるという…。

ツボ押しの本にも書いてたし。
せっかくあの広い風呂場が使い放題なんだから
サウナも利用しなきゃねー。

で、12月に入ったら猛烈に飲み会が多くなって
楽しみだけど怖い…。

一番メンツが集まるのが12日のコナ友飲み会だけど
スーパー銭湯でお風呂入り放題・鍋で飲み放題っていう
すごいメニュー(笑)
18時から入り放題で鍋開始が20時。翌日2時までは
自由にお風呂もどうぞーっていう…。

私13日試験だからそこまでノンビリお風呂入ってられないけど
憧れの岩盤浴には挑戦してみたいかもv

泥酔で風呂って死人がでなきゃいいけどね(笑)

昨日はジャム42でウホウホv
♪生麦生米生卵~
今日は43中心。途中はミックスだったけど
何番かわかんない。
ステップの時にHっしーが1kg太って
体重いっす…とか話してたけど

( ゚Д゚)ハァ?

だったぜ(;^ω^)

まぁ細い子は1kg増えたらかなり重く感じるのかもなぁ。
でもあれだけ動いてりゃすぐ落ちると思う。
私も頑張らねばー。
減らなくてもいい・・・冬場はな。

増えさえしなければ!!!


とか言いながら今日もコナミ帰りにミスドの新作
ドーナツなど100円セールでつい買っちゃったんだけどさ。
しかし新作・・・あんまりかもなぁ(;^ω^)
ベイクドシューシリーズもふんわりもだいずもみんな
スカスカしてる感じがして…。
復活したゴールデンチョコのが好き。

恐ろしくこぼれまくるけどな。
あのゴールデンが…。

さてさて来月23日辺りがホームでジャムの新曲発表会みたいだし
その前にヶ丘で予習ができたらいいけど
どーかなー?
そして期待のステップはいつかな?19日の土曜日がいい~っ。
後コンバットとアタックは行けたら行くーっ。

ジャムにやたら気合の入りすぎた友達がいるから
つられて私もあっつくなるぜーーー!


じゃあね(´∀`*)ノシ バイバイ

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テーマ : 小顔・リフトアップ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

しづまろ

Author:しづまろ
MAX88kgから自己流ダイエット!今はレスミルズが大好き!アタック、シバム、ステップ、コンバット・パンプ。目標体重まであと-5kg。
美味しいものとお酒も大好きv
マラソンも時々挑戦。 
自転車も買いました。TREK の7.4FX。まだまだ
乗りこなせてません(^。^;)             でも走った後のビールは最高!
沖縄も大好き。

2014年6月に乳がんが見つかり 
2回の手術で全摘出&再建中。            抗がん剤中。もっか全ハゲ中。           ●マラソン日程●                 2015年                    5月28日                      大東京ウルトラマラソン                                       6月20日                    丹後サンセットビーチマラソン                                    6月28日                    たい焼きウルトラピクニック                                     9月20日                    歴史街道丹後ウルトラマラソン   

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